當你正在經(jīng)歷離婚時(shí)，很容易感到不知所措和情緒枯竭。雖然有些離婚比其他離婚更容易，但這仍然是一個(gè)艱難的過(guò)程。沒(méi)有人想要或期待分手。因此，人們以不同的方式處理這個(gè)過(guò)程。無(wú)論如何，它會(huì )給你的日常生活增加很多壓力，包括你的事業(yè)。離婚時(shí)可能很難在工作中保持積極和積極性。壓力使你很容易在你應該做的事情上分心。在開(kāi)庭、與您的律師會(huì )面、分割資產(chǎn)以及介于兩者之間的所有事情之間，保持高水平的工作效率是不可能的。
 

　　如何在離婚時(shí)保持工作動(dòng)力。

　　值得慶幸的是，這不一定是一場(chǎng)持續的艱苦戰斗。江浦路離婚律師更好地了解離婚對您工作的影響可以提高您在保持專(zhuān)注方面的整體意識。當你決心保持動(dòng)力，不讓分裂的壓力阻礙你在工作中取得成功時(shí)，你可以采取一些措施來(lái)讓自己更輕松——不管現在看起來(lái)多么不可能。

　　離婚如何影響你的工作？

　　離婚的壓力會(huì )影響生產(chǎn)力，這已經(jīng)不是什么秘密了。當你考慮你的婚姻或你必須做的一切圍繞你的分裂時(shí)，你很難把注意力集中在工作上。不幸的是，這產(chǎn)生的影響比大多數人意識到的要大。您可能會(huì )花費大量資金和資源。平均而言，員工與公司/組織離婚的成本為 83,171 美元。這在很大程度上是由于缺乏生產(chǎn)力，或者因為法庭聽(tīng)證會(huì )等事情錯過(guò)了幾天。

　　所有這些調度沖突也會(huì )造成其他問(wèn)題。有些離婚比其他離婚更混亂，特別是如果涉及到孩子。您可能不得不經(jīng)常缺勤去見(jiàn)您的律師、參加調解等。即使您的公司不擔心您的工作效率，也沒(méi)有企業(yè)希望他們的員工因個(gè)人問(wèn)題而日復一日地缺勤。如果它變得過(guò)多，您可能會(huì )危及您的工作保障。

　　最后，離婚會(huì )對你的工作產(chǎn)生個(gè)人影響。雖然美國每年有超過(guò)80 萬(wàn)對夫婦離婚，但對某些人來(lái)說(shuō)，這背后仍有一些不幸的恥辱。如果你告訴一些同事你正在經(jīng)歷的事情，你可能會(huì )在辦公室里感到尷尬或成為謠言的來(lái)源。這可能會(huì )造成令人不快的工作環(huán)境——不僅對您而言，對您的同事也是如此。
 

　　使過(guò)程盡可能順利

　　當您要離婚時(shí)，您可以為雇主做的最好的事情之一就是盡可能坦率和誠實(shí)。告訴你的老板或經(jīng)理你正在經(jīng)歷什么。如果你誠實(shí)地談?wù)撍绾斡绊懩愕纳?，他們更有可能在你的日程安排中為你提供一些靈活性，或者任何你可能需要保持精神和情感動(dòng)力的東西。

　　您還應該盡快與人力資源部門(mén)聯(lián)系，以確定如何規劃您的未來(lái)。如果您的配偶在您的保險計劃中，您需要讓他們取消。您還可以探索不同的保險選擇、養老金/退休計劃等。江浦路離婚律師積極考慮您在公司的未來(lái)是保持積極性并讓他們知道您想繼續在公司工作的好方法。

　　離婚時(shí)很容易做出情緒激動(dòng)的決定。但是，你永遠不應該因為你正在經(jīng)歷的事情一時(shí)沖動(dòng)而離開(kāi)你的工作?；c(diǎn)時(shí)間考慮您的選擇，不要自動(dòng)假設您的雇主會(huì )因為您所經(jīng)歷的事情而對您感到不安。當您表現出繼續為公司工作的愿望并且您的雇主看到這一點(diǎn)時(shí)，他們很有可能會(huì )更加了解您的情況。您可能會(huì )發(fā)現，當其他一切都開(kāi)始分崩離析時(shí)，您的工作是您生活中穩定和例行公事的重要來(lái)源。

　　照顧好自己

　　如果您需要休息幾天——不要與你的律師預約，也不要去法庭——只是為了呼吸和悲傷。請記住，離婚是一種損失。為你們的關(guān)系感到悲傷是可以的，大多數雇主都會(huì )理解這一點(diǎn)。當你給自己時(shí)間這樣做時(shí)，你就不太可能在工作中繼續悲傷的過(guò)程。江浦路離婚律師如果你的盤(pán)子里有太多工作要做，有時(shí)也可以說(shuō)“不”。雖然用工作分散自己的注意力是讓你的注意力遠離正在經(jīng)歷的情緒動(dòng)蕩的好方法，但太多的工作會(huì )增加你的壓力水平，讓你更沒(méi)有動(dòng)力。它甚至可能對您的心理健康更加有害。

　　離婚時(shí)找到健康的工作與生活平衡很重要。這不僅可以幫助您保持更高的生產(chǎn)力和動(dòng)力，而且還可以幫助您克服個(gè)人情感障礙。照顧好自己會(huì )讓你更容易不崩潰，尤其是在你工作的時(shí)候。通過(guò)照顧好您的情緒和心理健康，您可以度過(guò)離婚并保持足夠的工作動(dòng)力以成功完成工作。在離婚過(guò)程中保持積極態(tài)度可能并不總是那么容易，但請記住，離婚過(guò)程不會(huì )永遠持續下去。當它終于結束時(shí)，你可以繼續扎根于你的職業(yè)生涯，并在你如何能夠堅持下去，即使在你生命中最困難的時(shí)期之一中找到滿(mǎn)足感。上海楊浦離婚律師事務(wù)所