首先，這里的目的不是鼓勵監護權糾紛。從那時(shí)到現在“克萊默訴克萊默”最近由加強《婚姻故事》 監護權訴訟是痛苦的、丑陋的和破壞性的，這種觀(guān)念根植于上?；橐雎蓭熢诰€(xiàn)解答的集體意識中。沿著(zhù)這條路走下去，不久之后，這兩位父母就站在法庭上，互相指責，并列出對方作為父母的“失敗”清單。監護權之爭往往是一場(chǎng)沒(méi)有人真正獲勝、每個(gè)人——包括孩子——都在受苦的賽跑。作為婚姻律師，上?；橐雎蓭熢诰€(xiàn)解答建議上?；橐雎蓭熢诰€(xiàn)解答的客戶(hù)探索并用盡所有可能的訴訟替代方案來(lái)解決監護權問(wèn)題。

　　然而，可悲的是，有時(shí)監護權訴訟是不可避免的，無(wú)論是因為父母不合適的指控，藥物濫用還是父母之間的嚴重敵意。在這些情況下，知道如何最好地定位自己以達到預期的結果是很重要的。下面的“做什么和不做什么”清單將幫助你避免監護權訴訟的典型陷阱，減輕其沉重的代價(jià)。
 

　　在監護權糾紛中定位自己的技巧

　　1.更改您的密碼

　　更改您所有電子設備的密碼，包括您的家用電腦、電話(huà)和您配偶可能使用的任何其他設備。還要更改所有電子郵件和社交媒體帳戶(hù)的密碼。盡快做這件事會(huì )為你以后省去很多麻煩。

　　2.分開(kāi)你的賬戶(hù)

　　請確保您和您的配偶沒(méi)有共享電話(huà)服務(wù)帳戶(hù)、iCloud帳戶(hù)或類(lèi)似的電子存儲帳戶(hù)。如果你這樣做了，立即分開(kāi)自己。否則，你的短信或其他通信可能會(huì )出現在你配偶的設備上。

　　3.找個(gè)治療師

　　所有的訴訟都很艱難，監護權訴訟是最艱難的。你需要可以交談的人一旦你開(kāi)始閱讀你配偶的法庭文件中所有關(guān)于你自己的可怕的事情。你應該向你的朋友和親戚吐露多少是有限度的。這不僅會(huì )給你們的關(guān)系帶來(lái)壓力，而且你可能需要你的朋友和/或親戚作為你的旁系法庭證人。

　　4.停止在社交媒體上發(fā)帖

　　停止在發(fā)布社會(huì )化媒體讓你的賬戶(hù)成為“私人賬戶(hù)”配偶在社交媒體上找到的關(guān)于彼此的“好東西”對訴訟的用處怎么強調都不為過(guò)。從新的關(guān)系，到他們應該或不應該對孩子做的事情，到花在奢侈旅行或奢侈禮物上的錢(qián)。這份名單越列越多。幫你自己一個(gè)忙，讓你的臉書(shū)身份閑置一段時(shí)間。
 

　　5.不要在孩子面前說(shuō)對方的壞話(huà)

　　你不僅會(huì )給自己惹上法官的麻煩，還會(huì )讓你的孩子聽(tīng)到你對他們的母親/父親說(shuō)的所有壞話(huà)，這對他們非常有害。向你的治療師或朋友發(fā)泄；不是對你的孩子。

　　6.開(kāi)始每天記錄你與孩子的關(guān)系

　　父母在婚姻期間做了什么或沒(méi)有做什么，這往往是一個(gè)有爭議的問(wèn)題。詳細記錄你參與孩子生活和活動(dòng)的情況，對以后會(huì )很有幫助。

　　7.讓其他家長(cháng)了解情況

　　如果你是主要負責孩子日程安排的家長(cháng)，現在是時(shí)候開(kāi)始通知另一位家長(cháng)了。學(xué)?；顒?dòng)、醫生預約、舞蹈表演——確保另一位家長(cháng)知道發(fā)生了什么。你不想被指責把另一個(gè)家長(cháng)排除在外，讓他或她蒙在鼓里。

　　8.記錄你與另一位家長(cháng)的互動(dòng)

　　父母之間的溝通能力是每個(gè)監護權訴訟中都會(huì )出現的問(wèn)題，也是法院經(jīng)?？紤]的問(wèn)題。無(wú)論是為了顯示你在與他人溝通方面有多出色，還是對方父母有多“壞”，都要把你的電子郵件/短信留給你的配偶。它們可能會(huì )派上用場(chǎng)。

　　9.不要把你的孩子當作你和父母之間的信使

　　這是一個(gè)大問(wèn)題。盡管你可能討厭你的配偶，但做“中間人”并不是你孩子的工作。拿起電話(huà)，發(fā)一封電子郵件，但不要通過(guò)你的孩子發(fā)送信息。

　　10.評估你的優(yōu)勢和劣勢

　　這是最大的，往往也是最具挑戰性的。評估你作為父母的優(yōu)勢和劣勢，并做出必要的調整。對自己誠實(shí)。你喝多了嗎？你用嗎物質(zhì)你不應該嗎？你是不是一直在工作，很少在家？現在是客觀(guān)看待自己作為父母的時(shí)候了，做出任何必要的改變或調整。盡管面對挑戰可能很艱難，但一旦你發(fā)現自己陷入訴訟，你就無(wú)法回避它們。所以和治療師談?wù)?，面對現實(shí)。